Newsletter

Newsletter jest wysyłany nieregularnie. Serdecznie zapraszamy do zapisania się.

Twoja dieta
Odchudzanie po porodzie PDF Drukuj Email
Dziecko i ciąża - Twoja dieta
Więcej…Czas odnowy – powoli i skutecznie
Spodziewając się dziecka często słyszymy: musisz jeść za dwoje... Jednakże urodzenie dziecka nie oznacza, że musisz mieć nadwagę. Może się natomiast zdarzyć, że w ciąży utyłaś trochę więcej niż potrzeba. Czy możesz się odchudzać? Często słyszymy, że po porodzie nie wolno stosować diet, bo grozi to osłabieniem czy pogorszeniem nastroju.

 
Dlaczego warto stosować suplementację w czasie ciąży i karmienia piersią? PDF Drukuj Email
Ocena użytkowników: / 1
SłabyŚwietny 
Dziecko i ciąża - Twoja dieta
Więcej…Ciąża i karmienie piersią to okres, kiedy organizm kobiety potrzebuje znacznie więcej witamin i składników mineralnych. Co ciekawe, zapotrzebowanie na kalorie również rośnie, ale w znacznie mniejszym stopniu.
Istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do powstawania deficytów witamin minerałów i różnią się one, w zależności od okresu, w jakim znajduje się kobieta:
 
Żurawina dla przyszłych i karmiących mam PDF Drukuj Email
Dziecko i ciąża - Twoja dieta
Okres ciąży to niezwykły czas w życiu kobiety. Jest to czas, kiedy w organizmie młodej mamy zachodzą duże zmiany. Przyszła mama jest odpowiedzialna już nie tylko za swoje zdrowie, ale również prawidłowy rozwój dziecka. Również młode, naturalnie karmiące piersią mamy powinny pamiętać, że dbając o siebie, wpływają na prawidłowy rozwój swojego dziecka. Codzienny jadłospis zarówno przyszłej jak i świeżo upieczonej mamy musi być pieczołowicie dobrany, ponieważ już podczas ciąży i karmienia piersią kształtowane są nawyki żywieniowe dziecka.
 
Karmienie piersią a odchudzanie PDF Drukuj Email
Ocena użytkowników: / 1
SłabyŚwietny 
Dziecko i ciąża - Twoja dieta
Więcej…Wiadomo, że okres ciąży i karmienia piersią często sprzyja nadmiernemu przyrostowi wagi u kobiet. Zdarza się też, że nadwaga wystąpiła u kobiety już przed ciążą i okresem karmienia. W obu przypadkach problem ten jest przedmiotem troski wielu kobiet; często przeżywany jest szczególnie intensywnie przez kobiety, które po okresie macierzyńskim zamierzają wrócić do pracy.
 
Dieta w ciąży PDF Drukuj Email
Dziecko i ciąża - Twoja dieta
Więcej…Podczas ciąży należy przestawić sposób odżywiania się na nowy. Nie oznacza to jednak rezygnacji z ulubionych potraw.
 
«PoczątekPoprzednia12NastępnaOstatnie»

Strona 1 z 2

Losowe artykuły

 

 

Kto jest online?

Naszą witrynę przegląda teraz 157 gości 
Numerologia naprawcza

Numerologia to wiedza zajmująca się liczbami przysposobionymi człowiekowi. Data urodzenia oraz imiona i nazwiska, łącznie z podpisem, to zespół liczb determinujących nasze cechy charakteru, predyspozycje zawodowe oraz los. W zależności czy owe liczby są kompatybilne ze sobą czy nie, tak układa się nasze życie. Numerologia posiada metodę do wprowadzenia owej kompatybilności pomiędzy data urodzenia, imionami i nazwiskami oraz podpisem, posługując się tym samym czyli imionami.

Woda kokosowa - alternatywa dla wody mineralnej w ciąży

Ciąża to czas wyjątkowy. Czas dbałości, pielęgnacji, pochylenia się nie tylko nad sobą, ale nad maleństwem noszonym pod sercem. Organizm ludzki w 80% składa się z wody. Dlatego też tak ważne jest co wówczas pijemy. Woda kokosowa ze względu na swój wyjątkowy skład jest doskonałym napojem dla przyszłych mam.

Objawy menopauzy
Menopauzalne zaburzenia miesiączkowania
Zmniejsza się częstość i obfitość krwawień miesięcznych. Wynika to ze zmniejszonej produkcji estrogenów i progesteronu, które słabiej oddziałują na błonę śluzową jamy macicy. Potrzeba więc dłuższego czasu aby odbudować ją i w ten sposób przygotować materiał, który złuszczy się podczas krwawienia miesięcznego.
Zakrzepica - cichy zabójca XXI wieku

Według światowych badań szacuje się, że w 25 krajach Unii Europejskiej rocznie na chorobę zakrzepowo-zatorową zapada 1500 000 osób, zaś z powodu zatoru tętnicy płucnej umiera aż 500 000 z nich. Tylko w Polsce diagnozuje się ją u około 150 tysięcy pacjentów rocznie! Zakrzepica jest więc poważnym problemem medycznym, choć nie wiedzieć czemu bywa tak bagatelizowana.

Higiena w ciąży
Higiena w ciąży to nie tylko dbanie o własne ciało. To przede wszystkim dbanie o zdrowie, dobre samopoczucie i kondycję zarówno matki jak i nienarodzonego jeszcze dziecka.
Lekcja geometrii

Co masz na myśli wyobrażając sobie kolorowe wzory układające się w przemyślane kompozycje? Chodzi o geometrię - gorący print tego sezonu. Teraz to słowo powinno kojarzyć Ci się tylko z abstrakcją i zabawą, a nie z matematycznymi figurami.

/ O Nas / Kontakt / Nota prawna / Partnerzy / Piszą dla Nas / Poleć Nas / Reklama / Współpraca /

Copyright 2005 - 2011 © e-kobiety.pl

Uwaga! Przedruk, kopiowanie, skracanie, wykorzystanie tekstów (lub ich fragmentów) publikowanych w e-kobiety.pl w serwisach internetowych lub innych mediach wymaga zgody Redakcji !