|
Dziecko i ciąża -
Twoja dieta
|
|
Strona 1 z 3
Okres ciąży to niezwykły czas w życiu kobiety. Jest to czas, kiedy w organizmie młodej mamy zachodzą duże zmiany. Przyszła mama jest odpowiedzialna już nie tylko za swoje zdrowie, ale również prawidłowy rozwój dziecka. Również młode, naturalnie karmiące piersią mamy powinny pamiętać, że dbając o siebie, wpływają na prawidłowy rozwój swojego dziecka. Codzienny jadłospis zarówno przyszłej jak i świeżo upieczonej mamy musi być pieczołowicie dobrany, ponieważ już podczas ciąży i karmienia piersią kształtowane są nawyki żywieniowe dziecka.
Dieta kobiety ciężarnej oraz karmiącej powinna być urozmaicona smakowo, ale przede wszystkim bogata w witaminy i składniki mineralne. Ciekawym suplementem wzbogacającym dietę między innymi o witaminy: A, B1, B2, C, P, a także pektyny, błonnik, węglowodany, żelazo, wapń, magnez, fosfor, potas i jod są napoje żurawinowe. Warto nadmienić, że podczas ciąży wzrasta zapotrzebowanie organizmu na te właśnie witaminy i substancje i niekoniecznie trzeba je zaspokajać gotowymi preparatami wielowitaminowymi, które w nadmiarze mogą okazać się groźne.
|
monkeys, not even closed at first, sour milk in Coach Factory Outlet Online their swaddles and tainted curds.