Newsletter

Newsletter jest wysyłany nieregularnie. Serdecznie zapraszamy do zapisania się.

Sałatka z ogórkami PDF Drukuj Email
Ocena użytkowników: / 0
SłabyŚwietny 
Gotuj z nami - Sałatki
Przepis na 6 porcji. Każda porcja zawiera 65 kalorii. Czas przygotowania 25 minut.

Składniki:
2 świeże ogórki
2 marchewki
2 karczochy z puszki
pomidor
1 strąk papryki
pół szklanki fasolki szparagowej
pół białej rzodkwi
gałązka oregano
1 łyżka oliwy z oliwek
sól
    
Sposób przyrządzenia:
Ogórki obrać, pokroić w niewielką kostkę, marchewki również obrać, opłukać, pokroić w kostkę. Karczochy osączyć z zalewy, pokroić na kawałki, a następnie marchewkę i mrożoną fasolkę gotować przez ok. 5 minut w lekko osolonej wodzie, wyjąć, osączyć. Pomidor i paprykę umyć, pokroić w kostkę, z pomidora wyciąć stwardniałe części. Rzodkiew obrać, pokroić na półplasterki lub w kostkę. Pokrojone warzywa wymieszać, posypać listkami oregano, oprószyc solą, skropić oliwą z oliwek. Można udekorować pokrojonym karczochem.
Komentarze (0)
Napisz komentarz
Your Contact Details:
Komentarz:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img]   
:D:angry::angry-red::evil::idea::love::x:no-comments::ooo::pirate::?::(
:sleep::););)):0
Security
Proszę wpisać kod antyspamowy widoczny na obrazku.
 

Losowe artykuły

 

 

Kto jest online?

Naszą witrynę przegląda teraz 187 gości 
Ekspert radzi: Jak należy prowadzić auto w zimie?

Gdy na drogach zima, korków i stłuczek coraz więcej, należy pamiętać o podstawowych zasadach zachowania na „białej” drodze. Najważniejszym elementem decydującym o właściwym zachowaniu w samochodzie jadącym po śniegu jest spokój i opanowanie. Ważne są również umiejętności - dokument prawa jazdy i wiedza teoretyczna nie wystarczy, żeby wyprowadzić auto z poślizgu.

Woda kokosowa - alternatywa dla wody mineralnej w ciąży

Ciąża to czas wyjątkowy. Czas dbałości, pielęgnacji, pochylenia się nie tylko nad sobą, ale nad maleństwem noszonym pod sercem. Organizm ludzki w 80% składa się z wody. Dlatego też tak ważne jest co wówczas pijemy. Woda kokosowa ze względu na swój wyjątkowy skład jest doskonałym napojem dla przyszłych mam.

Objawy menopauzy
Menopauzalne zaburzenia miesiączkowania
Zmniejsza się częstość i obfitość krwawień miesięcznych. Wynika to ze zmniejszonej produkcji estrogenów i progesteronu, które słabiej oddziałują na błonę śluzową jamy macicy. Potrzeba więc dłuższego czasu aby odbudować ją i w ten sposób przygotować materiał, który złuszczy się podczas krwawienia miesięcznego.
Jak żyć z POChP - wiosenne infekcje i kaszel
Rozpoczynający się właśnie marzec jest miesiącem, w którym stajemy się szczególnie podatni na infekcje górnych dróg oddechowych. Obserwowane w tym roku anomalie pogodowe i częste zmiany temperatur dodatkowo sprzyjają rozwojowi infekcji.
Ty i Twój brzuszek oraz Twoje maleństwo
1 miesiąc
Najważniejszym objawem jest brak miesiączki: możesz jednak mieć niewielkie plamienie albo w czasie spodziewanej miesiączki, albo nieco wcześniej - co oznacza zagnieżdżenie się jaja płodowego w macicy.

Zabłyśnij w tłumie
Jesień i zima to czas, kiedy brakuje nam słońca. Jeśli zdarzy się jasny dzień, to i tak kończy się za szybko, a my zostajemy z naszym niezaspokojonym pragnieniem światła. Co z tym zrobić?
Można chodzić do solarium, można wyjechać do ciepłych krajów albo... założyć na siebie ciuchy, które będą łapać i odbijać światło!
/ O Nas / Kontakt / Nota prawna / Partnerzy / Piszą dla Nas / Poleć Nas / Reklama / Współpraca /

Copyright 2005 - 2011 © e-kobiety.pl

Uwaga! Przedruk, kopiowanie, skracanie, wykorzystanie tekstów (lub ich fragmentów) publikowanych w e-kobiety.pl w serwisach internetowych lub innych mediach wymaga zgody Redakcji !