|
Twoja seksualność -
Kobieta i zdrowie
|
|
Strona 1 z 2 Cykl liczymy od pierwszego dnia miesiączki, trwa najczęściej 28-30 dni. Owulacja czyli jajeczkowanie, następuje na około 14 dni przed początkiem kolejnej miesiączki. Wystąpienie miesiączki poprzedza często: bolesność i obrzmienie piersi, lekkie zawroty głowy, stany lękowe, rozdrażnienie nerwowe, nadpobudliwość. Stan ten mija wraz z pojawieniem się miesiączki. Można go łagodzić ziołami i gimnastyką, jego objawy zmniejszają się radykalnie przy stosowaniu hormonalnych środków antykoncepcyjnych.
* jeśli masz bolesne miesiączki, a lekarz nie stwierdza żadnych zmian chorobowych, próbuj pomóc sobie sama:
- unikaj w drugiej połowie cyklu mięsa, soli, kawy i mocnej herbaty;
- uprawiaj gimnastykę relaksującą mięśnie miednicy (pomocny może być intensywny seks przed miesiączką);
* jeśli dalej boli, proś lekarza o badanie i leczenie (przy zażywaniu hormonalnych środków antykoncepcyjnych u większości kobiet bóle radykalnie się zmniejszają);
* jeśli miesiączki są nieregularne lub nie pojawiają się, zgłoś się do lekarza, sama sobie nie pomożesz (przygotuj się do wizyty robiąc np. test ciążowy /laboratoryjnie lub samodzielnie przy pomocy testów dostępnych w aptece/, USG dróg rodnych, cytologię);
* jeśli miesiączki są bardzo obfite, krwotoczne lub jeśli z krwią miesiączkowa wydalasz skrzepy, jeśli występują krwawienia międzymiesiączkowe albo plamienia samoistne po stosunkach płciowych, nie czekaj, zgłoś się do lekarza. Przyczyną tych dolegliwości mogą być mięśniaki.
|
Fashion design for the link:http:/...
Do you like Karen Millen?Discount p...
link:http://www.karenmillenuks.com...
Fashion design for the link:http://w...
Do you like Karen Millen?Discount price