|
Twoja seksualność -
Kobieta i zdrowie
|
Metody oparte na obserwacji cyklu płodności, zwane metodami naturalnymi: (mierzenie temperatury - metoda termiczna, badania ciągłości śluzu z pochwy - metoda Billingsów), polegają na określaniu dni płodnych, a więc tych dni w cyklu miesięcznym, kiedy możesz zajść w ciążę, i wstrzymaniu się od stosunków seksualnych w tych dniach (czasowa abstynencja).
Metody te nie wymagają specjalnych materiałów czy leków, nie wywołują skutków ubocznych, ale są bardzo zawodne. Problem polega na tym, że plemniki mogą przetrwać w ciele kobiety aż trzy, cztery doby. Jeżeli więc chce się uniknąć zapłodnienia, należy zaprzestać współżycia seksualnego przynajmniej na 72 godziny przed spodziewanym terminem owulacji - a więc momentu, w którym dojrzałe jajo zostaje wydalone z jajnika do jajowodu. I tu zaczyna się kłopot: trudno jest bowiem precyzyjnie ustalić, kiedy owulacja nastąpi. Ryzyko jest jeszcze większe, gdy istnieją zaburzenia cyklu miesiączkowego, wystąpiła jakaś choroba, miała miejsce podróż, zmiana klimatu, stres, etc. Nie jest wskazana w okresie dojrzewania, laktacji, przed menopauzą.
W naszym kraju wciąż popularny jest tzw. kalendarzyk małżeński. Opiera się on na założeniu, że owulacja występuje na 14 dni przed pierwszym dniem kolejnego cyklu (czyli kolejnej miesiączki), plemniki mogą przeżyć w organizmie kobiety przez 3-4 dni po wytrysku, zaś jajeczko może być zapłodnione przez 2-3 dni. Przy regularnym cyklu przyjmuje się, że dni płodne przypadają pomiędzy 9 a 16 dniem cyklu miesiączkowego. Jest to jednak bardzo zawodne, gdyż nie da się z góry przewidzieć zaburzeń w przebiegu cyklu. Poza tym jest on specyficzny dla każdej kobiety, może się więc zdarzyć, że dni płodne wystąpią wcześniej lub później. Kalendarzyk nie powinien być stosowany jako metoda antykoncepcji!
Wiele osób uważa, iż metody naturalne stanowią istotną pomoc przy planowaniu rodziny. Niektórzy wolą korzystać z elektronicznego wskaźnika płodności, który określa dni płodne i niepłodne opierając się na codziennym, dwuminutowym, pomiarze temperatury (Bioself).
|
