|
Zdrowie -
Nie pal
|
 "Każdy dzień jest w naszej poradni dniem bez papierosa" - mówi Hanna Czajka, specjalista chorób płuc z poradni antynikotynowej Wojewódzkiej Przychodni Chorób Płuc i Gruźlicy przy ul. Sierocej w Lublinie. Gdyby jednak jakiś palacz chciał uczynić dzisiejszy dzień dniem wyjątkowym, dr Czajka czeka na niego.
Do poradni można przyjść bez skierowania i zostanie się przyjętym. Rzucanie palenia to droga przez mękę, ale jest o co walczyć. Trwanie w nałogu to samobójstwo na raty. Dlatego warto zerwać z nałogiem, choćby to zrywanie przybrało postać chroniczną. "Osoba uzależniona, która przychodzi do poradni, jest umotywowana do rzucenia palenia. Nikt bowiem bez powodu nie idzie do lekarza. Gdy już się u nas stawi jesteśmy po to, by jej pomóc" - zaznacza pani doktor.
Lekarze rozpoczynają od postawienia diagnozy, czy pacjent jest uzależniony fizycznie czy psychicznie od nikotyny. Łatwo to ustalić. Jeśli palacz zaraz po przebudzeniu sięga po papierosa, wówczas mówi się o uzależnieniu fizycznym. Jeśli papierosa wypala się do kawy, w trakcie rozmowy towarzyskiej, wówczas jest to uzależnienie psychiczne.
W zależności od typu uzależnienia nałogowemu palaczowi oferuje się metody walki z nałogiem. Istnieje wiele sposobów rzucania palenia. W każdej sprawą podstawową jest bardzo silne pragnienie uwolnienia się od nałogu oraz narzucenie sobie żelaznej dyscypliny. Niektórym w walce z papierosami pomaga akupunktura, elektropunktura lub bioenergoterapia, hipnoza. Pomóc może psychoterapia, bo palenie jest przecież sposobem rozładowywania napięć psychicznych. Jeśli człowiek nauczy się inaczej rozwiązywać problemy, papieros nie będzie już potrzebny. Są też metody leczenia, które oferuje współczesna medycyna. Karierę od kilku lat wśród palaczy robi nikotynowa terapia zastępcza (NTZ). Niewielkie dawki nikotyny palacz przyjmuje w gumach do żucia, tabletkach lub plastrach naklejanych na skórę. Są tabletki, które nie zawierają nikotyny. Kuracja rozpoczyna się w momencie, gdy jeszcze tkwimy w nałogu. Po dwóch tygodniach odstawienie papierosów nie jest już takie trudne.
Artykuł zamieszczony za zgodą niepal.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone. Wtórna publikacja, kopiowanie lub rozpowszechnianie powyższej treści jest zabronione.
|
czasem boli mnie brzuch i wydaje mi s...
Nie wstydź się pójść do sklepu po pod...
Wiele dziewczyn się pyta czy to boli ...
bardzo mi pomogliscie
ty wogole dziewczyno wiesz co to milosc